妊娠期吃羊肉出生的宝宝是不会得羊癫疯的,请放心好了.羊癫疯就是我们说的癫痫病,其实与羊没有关系的,与吃羊肉更没有关系. 妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 妊娠期忌食的有： 1,妊娠期的不能吃有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊.如螃蟹,虽然味道鲜美,但是性质寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用 ；甲鱼,又称鳖,具有滋阴益肝肾之功,对一般人来说,它是一道营养丰富,滋阴强身的菜肴,但是甲鱼 性味咸寒,具有较强的通血络,散瘀块作用,因而有堕胎之弊,鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强；海 带性涌慕局味咸寒,功能软坚散结化痰瘀,因而亦有堕胎之功. 2,.妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁, 是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因 而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜,既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多,强度增 大,易造成流产. 3,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较 重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧 毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7～10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘 屏障影豆稼响胎儿,孕妇禁食杏仁. 4,.妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用 而常受欢迎,但同时其又具乔呈有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食. 5,妊娠期的不能吃山 楂山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食.