我们从胎儿成长和母体变化中可以看到，这个阶段存在着许多对母儿健康不利的因素。但这正是培养胎儿坚强性格的好时机，因此准妈妈一定要抓住这个有利的时机，以顽强的精神战胜困难，并且母亲的这种精神，会潜移默化地影响到具有感知能力的胎儿，使其和母亲一起与各种不利因素抗争到底常训而获得母子平安。

练习1：童年往事

主题：探讨你童年时期的家庭。

工具：札记。

参与者：妈妈。

进度：40分钟，本月份一次。

在本练习中，你将通过你心灵的时光隧道，回到你一生中度过最初6年的地方。借着过去的回忆，你将发现能更容易地发掘深层的情感。如果这些情感是负面的，它们就应该获得妥善的解决，以使你尽可能地做一个最好的母亲。如果是正面的，则这些情感将能帮助你随时注意胎儿的需要。

在约5分钟的时间回想你童年的家以后，拿出你的札记本，进行下面的5个步骤：

①写出你记忆中家里的每一个房间，从你记得最清楚的房间开始写起。

②画一张你老家的平面图，包括楼梯、窗户、家具、植物和你能想得到的所有细节。

③在这幅平面图的协助下回到你心里的老家，慢慢地走遍它。运用你所有的感官，试着尽可能完整地重温你的童年老家。沙发的颜色如何？椅垫的质料是哪一种的？你在厨房里闻到什么？你的卧房？储藏室？你最喜欢的地方是哪里？墙上有何图片、海报、日历或挂钟吗？你把最心爱的东西藏在哪里？

④借着回答下列的问题来探讨你对老家深藏的情感：

有哪些东西是不允许我碰的？

有哪些地方是不允许我去的？

我记得在哪些房间里哭过？究竟发生了什么事？

我记得在哪些房间曾笑得很开心过？究竟发生了什么事？

我记得在哪些房间曾经非常生气过？究竟发生了什么事？

我记得在哪些房间曾经感觉跟我母亲或父亲很亲近？

我记得在哪些房间曾经偷听到我不该听的谈话？

⑤现在来到你睡觉的地方往窗口外看。你看到了什么？仔细看看对街的空地和房子，往右看，往左看。看季节改变。继续回忆你露概在这个窗前度过的时光。是否有任何从这个窗口看到的东西留给你深刻的印象？如果有，尽可能详细描述你所看套迷导到的景象。

本文由百度阅读提供 摘自《胎教做得好，宝宝智商高》