营养要全面 最好就是什么都吃 粗粮细粮搭配着吃 水果小菜 鱼 。维生素E可以让宝宝的睫毛长法惑又密 核桃可以长头发 智力不用眨降涌担心 现在的宝宝都聪明多吃水果皮肤好。多吃坚果智力好。多吃蔬菜肉类水产体格好。...望采纳O(∩_∩)O哈！训了