您好，孕妇一般怀孕5个月后开始吃钙片的，吃到怀孕晚期。如果没有缺钙的症状也可以不用补钙片的，建议多熬点骨头汤喝，多晒太阳，多喝牛奶，保证每天钙质和蛋白质的摄入量，祝你健康。