菠菜中的草酸与钙相遇会发生草酸钙，影响钙的吸收。只要在将菠菜在开水中快速的焯一下草酸就会减少很多了。 菠菜中含有铁，叶酸和钾这些对孩子是非常好的。吃的方法对了是没有问题的。你不要太担心的啊！ 另外我怀孕因为缺铁性贫血也吃过菠菜，孩子非常的健康啊，并不缺钙。所以不必过分担心啦 祝愿宝宝健健康康！

可以吃菠菜补血补铁。 求采纳