适当活动促进肠蠕动便秘就会好转，多吃含纤维的蔬菜就会缓解症状的

多喝水吃香蕉

患者为怀孕期间出现便秘的症状，主要还是需要多饮水，其次就是需要多吃点蔬菜及水果为好，其次就是需要养成定时排便的习惯。