那就多喝水 多喝水也能帮助消化 但最好就是多吃清淡的蔬菜

吃香蕉啦 多吃蔬菜，吃清淡点

在怀孕期间，准妈妈由于运动量减少，营养过剩可能引起便秘症状，可以使用开塞露缓解便秘症状为好。