我是刨宫产的，最近总是贫血，又是在月子里，请问一下怎样补血，食疗补血，智者多劳
选择不该选择的人 2016-02-18 00:29
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你好。贫血可以多吃含铁高的食物如猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜等，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血效果不会很快，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。最好配合药物治疗。
你好。贫血可以多吃含铁高的食物如猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜等，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血效果不会很快，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。最好配合药物治疗。