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你好，锈裕逼孕前三个月合理补充叶酸，不要吃辛辣刺激的东西，要饮食笼吴清淡些，避免熬夜之类的，实兔合理规律的运动作息都需要注意
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没啥特别的，要多吃营养蛋白的食品，别在外面吃饭
叶酸片。多摄入些水果蔬菜。
补叶酸吧，这个前三个月一定吃。
多吃有营养的食品，吃点叶酸。
你好，锈裕逼孕前三个月合理补充叶酸，不要吃辛辣刺激的东西，要饮食笼吴清淡些，避免熬夜之类的，实兔合理规律的运动作息都需要注意
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叶酸片。多摄入些水果蔬菜。
补叶酸吧，这个前三个月一定吃。
多吃有营养的食品，吃点叶酸。