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青菜买回家最好殊破是泡一泡水次饥缠先哦，水果那些也一样的哦，我都这样做挡蔑的，豆腐可以很快的 补充营养 的哦。
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多吃水果 宝宝皮肤 好，多吃核桃健脑的
怀孕时期最重要的是均衡饮食，可以多吃核桃，花生，榛子一类坚果，帮助 宝宝脑部发育 的，可以吃鱼类肉类提供身体必须蛋白质和脂肪的，可以多吃苹果香蕉一类水果的让宝宝皮肤变好的。
青菜买回家最好殊破是泡一泡水次饥缠先哦，水果那些也一样的哦，我都这样做挡蔑的，豆腐可以很快的 补充营养 的哦。
多吃水果 宝宝皮肤 好，多吃核桃健脑的
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