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你好，其潜之实这些缠缘都是可以的，怀孕期间容易出现缺钙的情况，所以选择高钙奶还是不错的，钙片就建议少吃了，容易便秘。编化顿
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都可以吃的哦！都能给准妈妈你补充必须要的钙质和蛋白质的啦！每天吃牛奶，或者酸牛奶，或者你说的脱脂牛奶500ml左右，就能补充每天孕妇必须的蛋白质和钙质啦……或者你也可以吃奶酪呢
您好，当然是孕妇奶粉好，因为孕妇奶粉中有特殊配方，更有益于母亲身体，若喂母乳，则还能有益于宝宝的生长发育。
我当时喝得最多的是 纯牛奶 。
实际上，酸牛奶中的钙含量比牛奶略高，而且更容易吸收，我是偏爱喝酸奶的，但每天也不能喝太多，我是每天一袋酸奶（有时候两袋），一次到两次 孕妇奶粉
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