可以热水擦身体，降下体温，没到38.5℃不建议用药

多喝开水，建议物理降温！严重的就去医院看看吧

你的这种情况可以先用酒精擦浴退热，然后再查明发热的病因，引起发热的原因很多，最常见的是感染，其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。先不急着用药。