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你好，孕洞糟射早趋掏期最好是多吃清淡的食糟泳物，多吃一些新鲜的蔬菜比较好，有利于缓解早孕反应的，不能吃螃蟹，甲鱼，桂圆和山楂等食物。
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均衡饮食，荤素搭配，增加营养就行 的。
鱼和菠菜可以多吃点，海蟹和甲鱼一定不可以吃
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