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你好，建议最叹尺佳好有一个 备孕 期间，备孕期间最好就是3个月的时间，平时的时候一定要注意多喝助绣水，饮食清淡易消化多运动可以坚持每天服用 叶酸 ，狼搁尽量的放松心情。
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你好 怀孕 这件事情一定要顺其自然，不要给自己太大的心理压力，在 准备怀孕 的时候要吃叶酸来预防新生儿畸形，在准备怀孕的时候不要 抽烟 喝酒，不要熬夜
其实没有必要太担心这个的，如果你准备怀孕的话就应当注意 戒烟 戒酒 喔，有规律的生活啊，可以服用叶酸的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的，不要有太大的压力，保持心情舒畅， 排卵期 同房比较容易怀孕哦
您好，很高兴回答您的问题。怀孕前可以吃叶酸，预防胎儿神经管畸形。每个 准妈妈 都会有这样那样的担心，不必过于紧张哦。放松心情，多注意增加营养，按时 孕检 就可以的。希望我的回答能够对您有所帮助。