你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用 中药 调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气 补血 的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。