女性怎么利用月经补气血养身体 最好提供养生视频

匿名用户    2012-10-08 19:34    

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经前可以炖些传统补品来吃，先储备身体能量，以北某防止月经期间的不适，月经后可以喝红糖大枣枸杞泡制的养生崭绣做水，最好加一急患些参在里面，这样可以起到补气补血、润肺生津养肾的作用，这样可促使下一次月经的正常排毒

束小蕾_xMps   2012-10-08 19:55
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一般来说，经期前用当归煮蛋来吃，月经期间要注意休息，快要完了的时候，保持半小时的散步

匿名用户    2012-10-08 20:32

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