肥胖女性，孕前一定要减肥。因为较胖的女性怀孕后易得糖尿病，不仅危害自身，也阻碍了胎儿的代谢和发育，出现巨大儿、胎儿高胰岛素血症。所以肥胖女性，可以订一套孕前纤梅法炼体计划，如果孕前调整好殖脂身体曲线，孕后体重才不会难以控制。重要的是孕前体重关系到孕期母子健康，如果孕前肥胖，在怀孕中会继续增加，孕妈妈的心脏、肝、肾的负担就会加重，易引起孕期高血压，甚至会引起器官不可逆性的损伤，母体肥胖，宝宝患肥胖、糖尿病的概率也会增加，还会影响降劣智力。