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建议你出去旅游吧，怀 孕中期 可以适当出去旅游，放松心情，这样是很不错的哦！趁着葵导录近认节假日，还要中期比较舒适，出去走走，你的心情毯指就能好了。
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我觉得你现在这个时候自己还是要注意转移下注意力可以做一些自己喜欢的事情，比如说可以到室外去活动一下可以去买一些宝宝需要的东西看看把我那些可爱的小衣服
宝妈怀孕的时候也是要跟人多接触的哦 这样有助于分散宝妈的注意力哦 要不怀孕的时候身体的不适加上宝妈对宝宝的担心 就会容易胡思乱想哦
你没事的时候多出去走走动，这样时间长了你就会被其他的事物 来吸引的，这样你就会开阔一些，如果你的心情不好，宝宝也会不舒服的
每个人怀孕的时候都是这个样子的尽量要调节一下心态，不然会影响宝宝的