你不怕摔跤就可以夕纪,一旦摔下去可能就絮府潜.........肚子太大了,爬楼梯也不安全,而且那么累你能爬几层啊?还要给BB减肥?那你少吃点控制点饮食不就好了吗?最好的运动就是散步了,又安全运动量又不大,但贸凡是得坚持,还可以每天做家务啊,买菜啊,再加散步,这些运动就足够了.