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你好， 有印亲豆氧运动 的话对于瘦身是有功效的狗亲但您最宰评好是配合着饭量小一些，不要用药瘦身或者其它方式
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是可以进行运动为主的，最好是在以一个钟头的运动为主可以有效的代谢机体的脂肪的情况，及增加营养的控制。
健康指导：您好，依据你这样的情况，建议平常以控制饮食和规律运动为主。平日里生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄取，同时，添加新鲜蔬菜和水果的摄取，同时，瘦身须要日积月累，是一个长时间工程。对女性来说，建议平常添加运动