一般到孕晚期是要补的，到了孕8.9个月的时候抽筋会比较厉害，因为宝宝生长的速度很快，我怀孕的时候就没怎么补钙，所以到了晚期几乎每天晚上腿都抽筋，很难受的，为了宝宝也为了你自己应该补一下