钙尔奇的不错

食补好点吧！多喝牛奶骨头汤！我喝不下牛奶就吃复合维生素！补充很多身体需要的微量元素！

要补的，我也没有抽筋，但是有缺钙，吃了钙尔奇

安利钙片还可以，身边朋友怀孕都吃过。

一般到孕晚期是要补的，到了孕8.9个月的时候抽筋会比较厉害，因为宝宝生长的速度很快，我怀孕的时候就没怎么补钙，所以到了晚期几乎每天晚上腿都抽筋，很难受的，为了宝宝也为了你自己应该补一下