建议多饮用蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，服用适量润肠剂，排便前肛门内注入开塞露，饮食上避免食用辛辣刺激性食物。

多吃香蕉，红薯

属正常，子宫扩大所至，不必但心。