在怀孕期间，很多准妈妈会有皮肤瘙痒的情况发生，这是怎筛铜乐么回事呢？有没有能预防和缓解的办法呢？来看一看！

1、为什么皮肤会瘙痒？

怀孕之后，准妈妈体内激素水平的变化，是导致孕期皮肤瘙痒的原因之一。这种变化可能会让准妈妈的手掌和脚掌浅搂发红，有时会感觉瘙痒。另外，准妈妈的腹部也将日益增大，腹部皮肤被撑开，也可能会因此而感到瘙痒。同样的，准妈妈的乳房也在不断增大，乳房周围也可能会有瘙痒的情况发生。除此之外，有一些情况可能你平时也会有，比如当皮肤过度干燥时，或是食物过敏、湿疹等情况发生时。当然，有一些孕期的特殊状况，也会让你被皮肤瘙痒困扰，如PUPPP（妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病）、妊娠多态性皮疹、妊娠丘疹（或称妊娠痒疹）、天疱疮痒疹（或称妊娠疱疹）或妊娠期肝内胆汁瘀积症（ICP）。因此，如果你感觉皮肤瘙痒很厉害，应该及时就医，请医生帮忙判断是什么情况，千万不能自行用药。

2、如何预防和缓解孕期皮肤瘙痒？

准妈妈平时洗澡时水温要合适，不要用过热的水，热水的高温会使皮肤更洞否干燥，也可能会加重痒感。使用温和的清洁用品，并彻底冲洗，最后用干净毛巾擦干。可以涂抹一层温和的润肤霜，注意选择安全的品牌和产品，避免刺激皮肤。还要注意勤换内衣，避免吃刺激性的食物，保证休息，注意日常膳食的合理搭配，这些都对预防和缓解皮肤瘙痒能起到一定的作用。