简介

最近在看屋塔房的王世子，大爱蛋包饭啊。   

用料：          

鸡蛋

米饭

腊肠

洋葱

毛导潜豆

胡萝卜

青红椒

做法：          

1、将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液。

2、将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点。

3、炒锅烧热脚近近，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右。

4、倒入米饭翻炒均匀。

5、倒入青红椒末翻炒均匀。

6、撒上盐调整味道，关火。

7、蛋皮上撒上些黑胡椒。

8、将米饭放中间，不要放太多了，要考虑到还要包的起来。

9、将蛋皮四周翻起来包住米饭，可用手带上一次性手套直接去包。

10、包好后扣上一个平底碗，然后将整个锅与碗翻转180度，蛋包饭就置放在碗中了。最后在蛋包饭上淋上番茄沙司就可以开动拉。。

小贴士：

1、蛋皮用平底锅摊比较能成功，基本可以做到零失败；

2、材料是应季节搭配的，最近毛豆上市，所以我用了些毛豆进去；

3、做炒饭的米饭要适当的干点，容易炒得散；

4、我今天用了重庆的辣味腊肠，很给力，不喜欢的可以用其他荤菜类代替，比如说，牛肉，羊肉，猪肉捆叹，培根等。

文章作者：子瑜妈妈

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