各种米类孕期应该怎么吃？

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孕24周+3天准妈妈在孕6月时的营养重点是什么？
孕24周+1天胎儿发育：从孕24周开始，胎宝宝的体重将开始迅速增加，同时，胎宝宝的动作模式会更趋于完善，他在不断练习吸吮、吞咽、打哈欠以及抓握等，这能够帮助他更好到适应子宫以外的生活。在此之前，胎宝宝的生长主要依靠细胞的分裂及增殖，而从现在开始，他的生长将几乎完全依靠细胞的肥大和增大。胎宝宝将开始为自己储备尽可能多的物质，比如开始储备更多的脂肪，用于保持身体的热量。也开始储存蛋白质，这有助于肌肉和其他组织的生长。对钙质的积淀能够促进骨骼的发育。当然还有铁等营养物质，这些都是身体功能发育至关重要的营养素。妈妈变化：最近准妈妈的肚子越来越大，可能你肚子增大的样子跟周围有些准妈妈的不太一样。准妈妈完全没必要为了这些差别而纠结或担心，或者觉得其中含有什么隐喻，比如有人说什么样的是男孩，什么样的是女孩，这只是每个孕妇之间都会有的差异罢了。比如有些准妈妈的肚子会更向前凸出，而有些准妈妈的腰部两侧会增大得更明显，有的可能会显得向上翘一些，有的则是下腹部显得更大一些。这些都很常见，别在意肚子的形状，只要里面的小家伙安好就好！
孕24周+4天胎儿发育：现在，在胎宝宝的牙龈深处，恒牙的牙蕾也已经开始发育了。但是，要等到宝宝6岁换牙的时候，你才能看到这些恒牙慢慢地冒出来。所以说，宝宝的牙齿都已经预埋好，在胎儿期就已经形成了，在出生后，只要耐心等它们一颗一颗长出来就好了，不要心急，牙齿就在那里，迟早都会出来的，不是吗？而且现在你又知道了，不光是乳牙，连恒牙也都已经有了，在那个小小的牙龈里，已经有两排牙齿藏在那儿了，很神奇吧？妈妈变化：准妈妈最近需要注意预防早产，可能你会关注是否有宫缩的情况发生，但是要学会区别真假宫缩。因为这段时间，准妈妈可能会遇到越来越多的假宫缩发生，这样的宫缩是不用太担心的。区别真假宫缩也比较简单，如果是假宫缩，它是偶然才有一次，并不会在一段时间内非常规律地出现，并且只是感觉子宫收紧，但是不会出现疼痛。从现在开始，一直到怀孕最后阶段，假宫缩可能会越来越频繁，不用对此太过紧张。但是如果出现带有痛感的规律宫缩，就要多加小心了！
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