孕期如何科学补磷？_百度宝宝知道

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孕19周+0天胎儿发育：准妈妈已经怀孕19周，你的孕期已经度过将近一半的时间了。现在，胎宝宝身长大约为23厘米，体重约为240克，差不多像一个桃子的大小。目前胎宝宝的双顶径的平均值为4.52士0.53，腹围的平均值为13.59士2.30，股骨长为3.03士0.50。妈妈变化：准妈妈今天已经孕19周了，在此之前，准妈妈的子宫增大的速度可能并不非常规律。但是，从现在开始，它就会以比较平稳的速度增长了。准妈妈的宫底高度，差不多每周将增高1厘米。到本周，准妈妈的子宫底位置应该是与肚脐齐平，宫高大约为16-20厘米，羊水量约为400毫升，整个子宫像成年人的头部大小。
孕18周+3天胎儿发育：这段时间，胎宝宝在各方面都有很大的进步，生长发育更趋完善了。比如这个阶段的胎宝宝，肠胃已经开始分泌消化液了，这样就可以帮助胎宝宝更好地吸收羊水，并且，能够将吸收的那部分输送到循环系统中了。胎宝宝的血液经过肾脏的过滤后，里面的过滤物会被重新排泄到羊膜囊里面。妈妈变化：准妈妈有没有发现，自己的胃口越来越好了？因为孕早期早孕反应早已彻底消失，再加上现阶段身体负担不断加重，所以你的消耗也日益增加，胃口自然会好起来。而随之而来的，也有体重和身形的迅速变化。现在你的肚子更突出，乳房也变得更大了。所以，你应该根据情况，购买一些适合现在体形的外衣裤，以及胸衣和内裤。记得不要让身体不舒服，尤其是胸部和肚子，根据身体变化不断调整自己的日常穿着。
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