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胎儿发育: 胎宝宝在这个阶段,他的内部器官还再继续发育,肺部还需要不断完善。胎宝宝的呼吸动作更加频繁,也会更有节奏地做呼吸动作,这能够非常好地促进其肺部的发育。另外,到目前这个阶段,胎宝宝的膀胱也正在工作,已经能够滤过尿液了。最近这段时间,胎宝宝可能已经开始为他的出生做准备了,头开始向下运动,这样就能找到一个最佳的位置,为将来的分娩做准备。 妈妈变化: 最近这些日子,准妈妈可能会觉得自己的乳房又增大不少。如果你已经感觉胸罩又变紧了的话,就赶紧替换一个更大尺码的。你现在可以选择一款哺乳胸罩了,这样等你生产完,还可以继续使用。哺乳胸罩在前面罩杯的上端留有一个活的开口,当你喂奶时,能够很方便的打开,不用解开胸罩就能直接喂奶了。
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胎儿发育: 按照胎宝宝目前的发育进程来看,他的大脑已经进入发育完善的最后阶段,也算是到了冲刺的关头了。所以,准妈妈一定要注意最近的营养摄入,均衡饮食,这样可以帮助促进胎宝宝大脑的发育。当然,平时准妈妈也可以多听听音乐,多跟胎宝宝说说话,这些对胎儿大脑发育可能都会起到很好的促进作用哦! 妈妈变化: 准妈妈在孕早期时容易出现情绪波动的现象,而现在这个阶段,很可能会再次出现。由于孕晚期的各种不适,以及体内激素的变化,准妈妈的情绪很有可能会再次波动。如果你在此时担心分娩并且害怕,为产后如何面对新生活而担忧,这些都是孕期正常的情绪,不要为自己的负面情绪而自责。如果你感到悲伤或者忧虑,尽量多跟准爸爸或其他家人及朋友沟通,不要一个人憋在心里。如果你很难从低落的情绪中走出来,而且已经严重到影响你的睡眠,最好跟医生说一说你的情况,因为抑郁症不止产后会有,有一部分准妈妈会在孕期经历轻度到中度的孕期抑郁症。同样的,不要为此难为情,这是很正常的现象。
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