“妊娠二月，应居必安静处，慎戒房事。”——孙思邈《千金要方》孕妇的住处环境必须保持安静，禁忌或减少性生活。

音乐胎教

由于在妊娠第二个月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，尽管发育得还很不成熟，但已具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始，可以给母亲和胎儿放一些优美、柔和的乐曲。印助每天放1~2次，每次放5~10分钟。这不仅可以激发孕妈宰乐且妈愉快的情绪，也可以对胎儿的听觉给以适当的刺激，为进一步实施音乐胎教和听觉胎教开个好头。

运动胎教

适合妊娠第二个月的体操主要是坐的练习和脚部运动：

坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子上，辉训这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。

脚部运动：活动踝骨和脚尖儿的关节。由于胎儿的发育，孕妇体重日益增加，增加脚部的负担，因此，必须每日做脚部运动。