闭经是女性的常见症状，尤其是到了更年期之后，女性的月经就会极其的不规律，此时更是容易出现闭经的情况，更年期闭经就是生理性的一种。一、更年期闭经的治疗    1、心理治疗：对更年期闭经者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期闭经症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。    2、加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左丛渐右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的摄量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，炖汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。 3、坚持服用维生素：维生素B6，每天3次，每次20毫克;维生素E，每天3次，每次50～100毫克。    4、坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于女性更年期综合征者。    5、注意休息，要保证睡眠充足，不要过于劳累，要劳逸结合;在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。 二、更年期闭经的护理 1、警惕性冷淡    绝经的更年期女性，体内雌激素缺乏，对女性的器官所造成的伤害最典型的症状，如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适，性冷淡，严重影响正常的夫妻生活; 2.注意饮食    切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白稼了夕质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食柴狗品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。 3.补充维生素    可以在以下食物中摄取，全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。    总之，要是出现更年期闭经这种情况的话，更年期女性也不要着急，而是应该积极进行日常的护理工作，主要是饮食上要以清淡容易消化为主，多喝水，多补充维生素，还有就是注意情绪的调节，是时刻保持舒缓的情绪。 参考文献： [1]董芳.更年期来扰,会吃驻颜益健康[J].青春期健康,2016,(4):75. [2]童钟杭.引起闭经的原因[J].健康博览,2008,(5):55.