简介：

超级快手

用料：

牛油果三明治的做法：

1、取果肉

2、牛油果果肉压成泥

3、火腿片煎一下

4、把牛油果涂上面包片 放上火腿片 芝士片

5、平底锅叨苦无油小火 两面焦黄

6、好吃的三明治 有营养 又快手

小贴士

不论什么三明治 一定要平底锅烤一下啊 士多炉 烤箱都没有平底锅好用的

小编注
富含维E和叶酸，叶战貌丛酸是备孕必须补充的维生素，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，维生素E能促进胎盘机能，助长胎梨称儿发育，预防早产及流产。

文章作者：拳打北海幼儿园

内容来自