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胎儿发育: 今天又将结束一个孕周,到这周结束,胎宝宝的身长会比上一周增加一倍,但他的头依然还是要占上一半左右。胎宝宝的眼睛依然紧闭,在他闭合的眼皮内部,虹膜正在开始发育,耳朵的内部结构也已经发育完成了。医生通过B超,能够清楚地看出胎宝宝地几根小手指头。不仅如此,很有可能还可以看到他在吞咽羊水,甚至打哈欠的表情。他的皮肤依然透明像纸一样薄,透过薄薄的皮肤,能够清晰地看到他脊柱的轮廓了。而且他的脊椎神经也已经开始从脊髓中伸展出来了。到本阶段,胎宝宝所有的重要器官,比如脑、肺、肝脏、肾脏以及肠道,都已经完全形成,并开始迅速生长了。 妈妈变化: 这个孕周马上就要过去了,准妈妈随着孕周的增加,可能越来越疏于活动,感觉越来越慵懒了。其实,在现在这个阶段,你还是可以进行一些简单的锻炼的,像散步和游泳,对准妈妈来说都属于比较好的运动方式。当然,不管怎样都不要运动过头。适当的进行锻炼,能够增强你的肌肉弹性,并且能够增强你的耐力,使你在不久的将来能够承受孕期后半程增加的体重,并且也能为分娩锻炼提高耐力,对产后恢复体形也很有好处。
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