你好！ 孕妇 做饭 的时候可以放调料，但以少量为好。孕妇最好是以食物的原汁原味更好、更健康。如果口味重的话，可以放点料酒，调料就别加太多了，比如辣椒干，酱油，味精等应该少放，总之适当就好。祝宝宝健康！

你好；在 怀孕 期间是可以使用的不会有什么问题的，均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水注意休息。定期去医院复诊检查就可以的。保持情绪稳定。

你好，结合你的所述，孕妇可以适当 少吃点各种调料的。但不宜过多担心，另外孕妇还需要少吃桂圆、山楂、螃蟹、辛辣刺激性食物及少喝咖啡为宜。多吃水果、蔬菜、鸡、鱼来加强营养。

您好： 产妇 可以适当吃些的，产妇最好在饮食上不吃生冷辛辣东西,应该增加营养，可以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋, 豆类 制品等 蛋白质 丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。祝健康快乐。