孕晚期的准妈妈食用牡蛎粥，可以助产吗？怎样烹制？
敛水荷_jY2w 2014-10-16 07:41
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是的，牡蛎肉含锌最高，是优良的营养食品。 材料：鲜牡蛎肉指豆、糯米各100克，大蒜末、猪五花肉各50克。 调料：料酒、葱头末、胡椒粉沙菠兵、精盐、熟猪油。 做残法法 1、糯米淘洗干净备用，鲜牡蛎肉清洗干净，猪五花肉切成细丝。 2、糯米下锅，加清水烧沸，待米稍煮至开花时，加入猪肉、牡蛎肉、料酒、精盐、熟猪油，一同煮成粥，然后加入大蒜末、葱头末、胡椒粉调匀即可。
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其他回答
呵呵是不是吧生产想的太可怕了啊，不要吃这些东西，真担心，吃点巧克力吧
牡蛎是含锌量最高的食品之一了。锌对宝宝发育，以及生产都有非常好的帮助！所以吃牡蛎粥很好！