在孕期绝大多数孕妈妈都会噩梦不断，都是很正常貌北的。建议孕妈挤狼涉妈多看眨厉看育儿书籍、多听舒缓的音乐、看喜欢的电视节目、学绣十字绣来分散注意力。还要尽量放松心情，保持心情愉悦、乐观心态才行。这样对宝宝发育才是有益处的。祝你幸福！