您好！一般情况下双方在准备怀孕的前期，需要双方最好做个孕前检查。因为只有两个人都是健康的才能生出健康的宝宝。另外平时要多注意休息，多吃富含营养的食物，保持愉快的心情。希望这些能够帮助到您，祝您生活愉快！