准妈妈如何判断自己是否缺碘？

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孕23周+4天胎儿发育：现在胎宝宝的听觉功能已经发育得非常完善了，能够听到很多的声音，比如准妈妈说的声音，准妈妈的心跳声，还有准妈妈胃里咕噜咕噜消化的声音。你可以多跟胎宝宝聊聊天，也可以给他放一些轻柔和缓的音乐，他会非常喜欢的。现在，胎宝宝的皮肤看起来很红，是因为透过皮肤能够显露出血管颜色，真正的肤色会在出生后的头一年中表现出来。妈妈变化：准妈妈在最近这个阶段最容易出现的问题就是浮肿，你可以通过一些方法来缓解浮肿，但是它却很难完全消除。在生完宝宝之后，你体内这些多余的体液才会慢慢地排出体外，这也是为什么产后几天会出现尿频和多汗的原因。那么现在，你可以做的是，白天不要长时间地坐着，或站着，每隔一段时间就让自己活动活动，睡觉时可以找个东西把脚垫高。
孕23周+6天胎教的这些传言不能信
孕23周+5天胎儿发育：到现阶段，胎宝宝肺部的组织以及血管都还在发育当中，这一切都在为他将来的呼吸做准备。胎宝宝肺部完全发育还要再等几个月的时间。肺是胎宝宝最后一个发育完善的器官，所以早产儿，也就是在37周之前出生的胎儿，常常会出现呼吸困难。如果胎宝宝在这一周就出生，在严密的医疗护理下，仍有机会存活下来，只是可能会出现并发症。妈妈变化：准妈妈的体重越来越重，身体也越来越显负担，也许你最近开始变懒了，是不是经常感觉累，也不爱动了？其实，尽管怀孕让你身体负担变重，但还是应该尽量让自己坚持每天活动一下。这样不仅能让你锻炼积攒体力，在白天的时候出门散散步，晒晒太阳对补钙也有辅助作用。同时，活动活动身体，能够加快血液循环，对缓解孕期水肿也有帮助。
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