准妈妈如何判断自己是否缺碘？_百度宝宝知道

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孕23周+4天胎儿发育：现在胎宝宝的听觉功能已经发育得非常完善了，能够听到很多的声音，比如准妈妈说的声音，准妈妈的心跳声，还有准妈妈胃里咕噜咕噜消化的声音。你可以多跟胎宝宝聊聊天，也可以给他放一些轻柔和缓的音乐，他会非常喜欢的。现在，胎宝宝的皮肤看起来很红，是因为透过皮肤能够显露出血管颜色，真正的肤色会在出生后的头一年中表现出来。妈妈变化：准妈妈在最近这个阶段最容易出现的问题就是浮肿，你可以通过一些方法来缓解浮肿，但是它却很难完全消除。在生完宝宝之后，你体内这些多余的体液才会慢慢地排出体外，这也是为什么产后几天会出现尿频和多汗的原因。那么现在，你可以做的是，白天不要长时间地坐着，或站着，每隔一段时间就让自己活动活动，睡觉时可以找个东西把脚垫高。
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