临近生产的准妈妈怎样饮食？

知识推荐

孕36周+6天胎儿发育：又到了一个孕周的最后一天，明天就要进入孕37周了，准妈妈的孕期也眼看就接近尾声了。虽然还没到预产期，但是胎宝宝马上就足月了，他随时可能出生。所以，准妈妈可以彻底放松心情了，因为胎宝宝已经发育得非常好，就等着跟你见面啦！妈妈变化：最近这段时间，宝宝应该已经或者正在向下进入骨盆，这样的话，准妈妈就会感觉上半身轻松一些了，可能你之前有过的烧心和容易憋闷的情况会有好转，你的呼吸也会更顺畅一些。不过，也有可能你开始出现新的不舒服的情况，比如可能会感觉下腹部的压迫感增加，你也会因此觉得走路会更不舒服。如果胎宝宝的头部降得非常低，你甚至会感觉阴道也受到非常大的压迫，会觉得很不舒服。
孕36周+4天你知道腕管综合征是怎么回事，该怎样帮准妈妈缓解吗？
孕36周+3天胎儿发育：胎宝宝发育到这个阶段，他的免疫系统还在迅速的发育中，发育得越完善，就能在出生后更好的保护自己。现在，他还不能自己产生抗体。并且直到胎宝宝出生后的前几周，抵御各种感染所需要的大部分抗体，都是靠现在积蓄的，是由准妈妈通过胎盘提供给胎宝宝的。妈妈变化：在最近这段时间里，准妈妈应该特别留意自己的身体状况，如果有临产的征兆能够及早发现。比如，要注意自己是否有比较明显且规律的宫缩，或者宫缩频率比较高，尤其是伴有下腹部的疼痛的感觉，就有可能是临产的征兆了。或者当阴道流出血色分泌物，也应该多加重视，如果继续出现规律宫缩，甚至破水的情况，要及时去医院。
孕36周+3天准爸爸要了解提前入院的各种情况
孕36周+2天胎儿发育：到这个阶段，胎宝宝最初长出来的胎毛，有大部分都已经褪去了。但有的胎宝宝会依然在某些皮肤部位保留一小部分胎毛，要等到出生后才慢慢消失。现在胎宝宝的头发也比原来更多了，不再只有后脑上稀少的几缕，已经有一头大约2.5厘米长的浓密头发了，只是看起来有些乱而已。妈妈变化：现在，由于子宫的不断压迫，准妈妈会经常感到尿意或便意，上厕所的频率可能会明显增加。另外，准妈妈的阴道分泌物可能也变得更多了。有些准妈妈可能乳房已经开始分泌少量的乳汁了，这是在为产后哺乳做准备呢，应该注意保持乳房的清洁。而没有溢出乳汁的准妈妈也不用担心，你的乳房里已经在加紧分泌母乳了。