你好，在孕期凉拌菜最好还是少吃一点，因为吃多了生食怕引起拉肚子或是肠胃不好。建议在孕期最好要注意一点饮食，尽量不吃生冷的。注意清淡营养，刺激性的食物少吃，少食多餐。