多喝水，喝姜茶

多喝水，注意饮食。

您好，请不要着急，一般孕妇都会出现的，尽量不要久坐久站，多吃一些蔬菜水果，如香蕉等等，多喝水,水里加点蜂蜜,不要吃油腻和辣的东西,这样有利于保持大便通畅，便后可以温水坐浴半小时左右，以利于血液循环，如果出现严重疼痛或出血可以去医院检查一下，祝好！

平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，适当运动增加肠蠕动，预防便秘，预防痔疮加重，可以用温开水坐浴5-10分钟，可以缓解不适，预防加重