怀孕的妈妈要怎么样的补充营养呢
匿名用户 2012-06-27 03:36
推荐回答
我的回答未必是你想听的，但绝对是对的。 怀孕之前3个月贸导需要补充叶酸，怀孕初期也需要适当补充。这是已知唯一需要补充的东西。 其它营养成分无须特别补充，只要不挑食，即可。相反，怀孕中后悼貌期要适当控制碳水化合物摄入，避免妊娠糖尿病和婴儿体重过大。乐掏训
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
水果菜高蛋白东西的多吃点，睡的要足
想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，哈哈~
孕期的营养非常重要的 需要全面均衡营养的 需要补钙，补锌，补碘，补铁，富补叶酸，多摄取各个方面的食物 干果类水果蔬菜类 主食粗粮类 海产品类等
吃自己喜欢吃的，不喜欢的味道不要刻意去吃，均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，医生给开的叶酸，钙片按要求吃就可以了。
加载更多