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孕10周+5天
胎儿发育: 胎宝宝发育的速度突飞猛进,在你的子宫里,他舒适安逸并按部就班地发育成长着。现在开始能够吞咽羊水,这对他来说也是一种消遣的娱乐项目了。并且因为身高的增长,腿部也变长了,所以还会不时的踢踢腿什么的。虽然可能你还感受不到,但是他的活动范围可比之前大多了,胳膊和腿都能运动运动,各个关节也能慢慢开始舒展一下了。 妈妈变化: 准妈妈如果在最近时常感觉心情不好,或者情绪起落明显,应该试着自我调节一下。不要让自己过度沉浸于悲伤或沮丧的情绪中,尽管这是孕期变化的正常现象,但也要想办法尽量让自己快乐地度过孕期。比如可以跟准爸爸多沟通,或者多做一些轻松的事情,听听音乐看看书,可能都会有所帮助。可能此时你的睡眠情况也不是很好,这会同时影响到你在白天的心情。可以试试在临睡前喝杯牛奶,并且不要在晚间过于兴奋,争取让自己睡个好觉,心情也会好起来!
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胎儿发育: 今天又将结束一个孕周,到这周结束,胎宝宝的身长会比上一周增加一倍,但他的头依然还是要占上一半左右。胎宝宝的眼睛依然紧闭,在他闭合的眼皮内部,虹膜正在开始发育,耳朵的内部结构也已经发育完成了。医生通过B超,能够清楚地看出胎宝宝地几根小手指头。不仅如此,很有可能还可以看到他在吞咽羊水,甚至打哈欠的表情。他的皮肤依然透明像纸一样薄,透过薄薄的皮肤,能够清晰地看到他脊柱的轮廓了。而且他的脊椎神经也已经开始从脊髓中伸展出来了。到本阶段,胎宝宝所有的重要器官,比如脑、肺、肝脏、肾脏以及肠道,都已经完全形成,并开始迅速生长了。 妈妈变化: 这个孕周马上就要过去了,准妈妈随着孕周的增加,可能越来越疏于活动,感觉越来越慵懒了。其实,在现在这个阶段,你还是可以进行一些简单的锻炼的,像散步和游泳,对准妈妈来说都属于比较好的运动方式。当然,不管怎样都不要运动过头。适当的进行锻炼,能够增强你的肌肉弹性,并且能够增强你的耐力,使你在不久的将来能够承受孕期后半程增加的体重,并且也能为分娩锻炼提高耐力,对产后恢复体形也很有好处。
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爱美的准妈妈如何选择和使用化妆品?
问:爱美的准妈妈如何选择和使用化室呈妆品?
专家答:
因为有一些妈妈是非常爱漂亮的,可能在孕前每天都要化妆,很浓的妆,但是咱们在孕期一般是不建议化浓妆的,就是你淡淡的化一些淡妆是可以的,显得整个人也精神一些。护肤品在辨急孕期典挡朗咱们还是选比较柔和的、植物的,有一些医院所做的药妆是可以用的,因为咱们现在很多产品并不知道它的成份,所以不建议大量使用这些化妆品。
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孕10周+2天
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