建议的话，多出去散步，多好朋友聊聊天，怀孕的妇女都是这样子的，不用担心

可以多出去散心，听听音乐，看看书都可以调节心情的，也可以看看笑话，故事集之类的

怀孕心情不好最好是做一些有意思的事，逛个商场，绣个十了绣，看看电影，分散一下自己的注意力。

没事的时候听听舒缓的音乐放松心情！也可以多出去走走参加一些户外活动！