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胎儿发育: 这些日子,胎宝宝的皮肤已经不像之前那么红了,现在开始慢慢地变成粉红色。而胎宝宝皮下的脂肪层也还在继续堆积,脂肪的积累会持续到最后,这样积蓄的脂肪能够在他出生后给予更好地保护,为其提供足够的能量。现在,胎宝宝调节体温的系统已经开始运行了。 妈妈变化: 随着预产期的临近,你的腰背痛会越来越严重。子宫越来越大,会改变你的重心,使你重心不稳,这样不但会使你腹部的肌肉收到拉伸而变得脆弱,还会因此改变你的姿势,增加对后背的压力。但是如果你感觉出现了与曾经月经期那样类似的腰背痛,甚至感觉骨盆有明显的压迫感,就一定要重视了,这可能是早产前兆。
孕31周+6天
胎儿发育: 准妈妈的孕31周即将过去,今天是这个孕周的最后一天了。现在,胎宝宝能把头从一侧转到另一侧,不过他当然还不知道这是“不”的意思。但是,等到出生以后,你会发现,他的理解能力超乎你的想象,他不想要什么的时候,会立刻像现在这样把头扭开。这段时间,胎宝宝还将在他的皮下积蓄一层脂肪,这样能够为适应出生后的生活做好更充分的准备。现在虽然看起来已经不皱皱巴巴了,不过在未来这段日子里,他还会继续积累脂肪,那时他的胳膊和腿就都会变得更圆润了。 妈妈变化: 准妈妈的孕31周进行到最后一天,又要跟这个孕周说再见了。最近准妈妈由于子宫不断增大,这会压迫你的静脉,再加上你的便秘可能不断加重,所以你的痔疮可能也愈发厉害了。如果痔疮让你感觉不适,那么你可以试着把臀部浸在一个小盆水里,或者用冷毛巾敷一敷,可能会感觉舒服一些。另外,如果便秘或痔疮严重,不要自行服药或用外用制剂,用任何药物前都应该咨询医生。
孕32周+3天
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