你好，考虑是3个多月， 饮食尽可能广编朗泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒剩套物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒潜坊急等.忌辛辣食物.