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刚刚怀孕,孕期忌口生冷刺激饮食,忌口辛辣饮食,忌煎烤炸食品。指导意见:建议孕期尽量吃家里的现烧的食物,减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜,备孕前补充叶酸,早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等,4个月补钙、补铁即可,其实瓜果蔬菜多吃也一样的。
刚刚怀孕,孕期忌口生冷刺激饮食,忌口辛辣饮食,忌煎烤炸食品。指导意见:建议孕期尽量吃家里的现烧的食物,减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜,备孕前补充叶酸,早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等,4个月补钙、补铁即可,其实瓜果蔬菜多吃也一样的。