您好，现旧减索在建议您可以适量进行一些运动。 您好，建坐缠议您可以在饭后散步，建议时间不宜过长，一般20分钟就可以了，不要太累，可以稍微做一些伸展运动等掏梨，不要紧张，祝您一切顺利啊。