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孕21周+0天
准爸爸须知:孕5月时的营养重点是什么?
孕20周+6天
胎儿发育: 孕20周又进行到了最后一天,胎宝宝又长大了一些。现在的胎宝宝已经变成一个非常爱动的小家伙了,平均一个小时可能会动3-5次,当然其中有大动作也有小的活动。他能够听到外界的声音,很有可能你开开音乐,他也会跟着挥挥胳膊踢踢腿哦!除了跳舞锻炼,他在准妈妈肚肚里还有很多可以自娱自乐的项目,比如嘬嘬手指头啊,还会抱着或抓着脐带来玩一玩。 妈妈变化: 这个孕周即将过去了,这是怀孕20周的最后一天。准妈妈现在有没有遇到腿抽筋的情况?这个问题很多孕妈妈都会遇到,尤其在怀孕5个月之后,这种现象可能会更常见。这样的抽筋常常出现在夜间,甚至让准妈妈从睡梦中痛醒。对于睡眠质量不好的准妈妈,这样的情况给睡眠带来更大的影响。是因为夜间准妈妈体内的钙水平会比白天低,所以小腿抽筋常发生在睡梦中。准妈妈应该注意饮食中对钙的摄取,避免缺钙的发生。
孕21周+3天
胎儿发育: 现在胎宝宝已经有了汗腺,手指甲和脚趾甲已经完全成形了,并且会继续生长。如果准妈妈肚子里是一个男孩儿,那么现在他的睾丸将会从骨盆降到阴囊内,而原始精子也已经开始形成。如果准妈妈肚子里是一个女孩儿,那么现在她的阴道开始呈现中空的形状了,并且阴道发育会持续到出生。 妈妈变化: 准妈妈最近体重增长更加明显,腰围也与日剧增了。在这个阶段可能你还会被一些小烦恼困扰,比如,因为孕期脸部的油脂会分泌得更加旺盛,所以,很有可能原先不长痤疮的你开始长痤疮了,或者也有可能原来你就容易长,而现在变得更严重了。这种状况可能很难改变,你能做的就是每天彻底清洗面部,使用温和的洁面产品,并选用无油的配方。当然,也会有比较幸运的准妈妈,可能在孕前是容易长痤疮的类型,可自从怀孕就不长了,皮肤好了很多。孕期发生的事就是这么奇特,到底在你的身上会如何体现,还真预测不了呢!也有人说怀孕时皮肤的变化能够看出生男生女,你倒是可以借此娱乐一下,不过真的只是娱乐而已哈!
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