怀孕后绝大多数孕导恨妈妈都会做趋锅梦，是很正常的生理现象。所以建议孕妈妈多休息休息才行。建议孕妈妈多看看育儿书籍、多听舒缓的音乐、多看喜欢的电视节目来分散注意铜近笼力。还要尽量放松心情，保持心情愉悦、乐观心态。只有这样宝宝发育才会更健康。