孕妇应该做什么运动才能更好的控制体重呢？瑜伽，跑步还是其他的？

 
郁旭彬_HsJ9    2014-09-01 03:51    

满意回答

要控制体重就坐常要管得住嘴迈得动腿，瑜伽，散步，爬楼梯，孕妇体操，这些都是可呈筝征以评悟的，跑步就不要了

士俊侠_edQY   2014-09-01 04:19
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

瑜伽可以 不能跑步 要散步的

席子萱_3EfA    2014-09-01 04:16

控制食量，注意营养，吃完饭可以起来走走

浮茹云_RlEd    2014-09-01 04:15

孕期最重要的就是控制饮食，合理搭配营养，在营养的基础上控制体重，可以做做孕妇瑜伽，还有助于以后的顺产和体型的恢复，你可以去你附近的孕妇课堂学习

卞怀梦_lOIQ    2014-09-01 04:02

要控制体重就要管得住嘴迈得动腿，瑜伽，散步，爬楼梯，孕妇体操，这些都是可以的，跑步就不要了

红皓君_8gKI    2014-09-01 04:02
加载更多

相关问题